Orden en casa: la carga emocional del desorden

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Cada espacio de tu hogar te brinda una forma particular de confort. El confort y el desorden no pueden coexistir.

El desorden sólo trae cierto desbalance y desmotivará a cualquier espíritu alegre. Es razonable entonces dejar el desorden de lado y sentir paz mental.

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Un nuevo orden

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Aprende a ordenar (y tirar) según el método Marie Kondo

La japonesa Marie Kondo se ha convertido en la nueva gurú del orden en casa. Su sistema es radical: revisa todo lo que tienes por categorías y deshazte de todo lo que no te hace felíz. ¡Su método funciona!

Al desprendernos de todas esas cosas que ya no utilizamos lograremos no sólo tener más espacio, también, que el ambiente sea más armónico. Empieza con estos sencillos pasos:

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Estimulantes y Sedantes

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Cuando usamos estimulantes como la cafeína o sedantes como el alcohol, estamos queriendo enmascarar un estado natural de nuestro cuerpo.

Tu cuerpo, a través del cansancio, por ejemplo, te está diciendo que necesitas descansar para no gastar tu energía vital. Te está pidiendo que pares y te lo dice con los síntomas de cansancio: dificultad de concentración, dolor muscular, sueño…

En lugar de irnos a dormir, lo que hacemos es tomar un café para seguir

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¿ Qué hay detrás del sacrificio personal?

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Necesidad de cariño. De mucho cariño. Miedo a estar solo, al rechazo, a sentir que ‘no vales nada’, que ‘nadie te quiere’. Que nadie más te querrá. Que más vale bueno conocido que malo por conocer. Y principalmente, mucha falta de amor propio. De respeto hacia uno mismo. Hacia lo que uno quiere. Hacia lo que a uno le late de verdad.

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