Uno mismo
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Lo que el sabio desea, lo busca en sí mismo; el vulgo lo busca en los demás. Confucio
Aquí y ahora
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La vida es aquello que te va sucediendo mientras tú te empeñas en hacer otros planes. John Lennon.
Orden en casa: la carga emocional del desorden
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Cada espacio de tu hogar te brinda una forma particular de confort. El confort y el desorden no pueden coexistir.
El desorden sólo trae cierto desbalance y desmotivará a cualquier espíritu alegre. Es razonable entonces dejar el desorden de lado y sentir paz mental.
Un nuevo orden
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Aprende a ordenar (y tirar) según el método Marie Kondo
La japonesa Marie Kondo se ha convertido en la nueva gurú del orden en casa. Su sistema es radical: revisa todo lo que tienes por categorías y deshazte de todo lo que no te hace felíz. ¡Su método funciona!
Al desprendernos de todas esas cosas que ya no utilizamos lograremos no sólo tener más espacio, también, que el ambiente sea más armónico. Empieza con estos sencillos pasos:
Estimulantes y Sedantes
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Cuando usamos estimulantes como la cafeína o sedantes como el alcohol, estamos queriendo enmascarar un estado natural de nuestro cuerpo.
Tu cuerpo, a través del cansancio, por ejemplo, te está diciendo que necesitas descansar para no gastar tu energía vital. Te está pidiendo que pares y te lo dice con los síntomas de cansancio: dificultad de concentración, dolor muscular, sueño…
En lugar de irnos a dormir, lo que hacemos es tomar un café para seguir
¿ Qué hay detrás del sacrificio personal?
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Necesidad de cariño. De mucho cariño. Miedo a estar solo, al rechazo, a sentir que ‘no vales nada’, que ‘nadie te quiere’. Que nadie más te querrá. Que más vale bueno conocido que malo por conocer. Y principalmente, mucha falta de amor propio. De respeto hacia uno mismo. Hacia lo que uno quiere. Hacia lo que a uno le late de verdad.
Koriki
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Símbolo de la Felicidad
Koriki es un símbolo del que se habla desde hace unos años en el ámbito del Reiki, añadiéndose, cuando l@s practicantes Reiki lo desean, al conjunto de Símbolos Reiki conocidos en Occidente desde hace años. Se conoce como el Símbolo de la Felicidad.
No soy coach, ni psicoterapeuta, ni maestra de nada, en realidad...Soy una viajera
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Yo soy lo que soy. Un viajero. Quien quiera tener una vida plena y satisfactoria en sus relaciones, ya sean personales, de trabajo o consigo mismo, debe ser viajero o viajera. Es totalmente imprescindible: éste es mi secreto. Yo viajo todos los días a diferentes mundos y a lugares muy distantes, apasionantes,verdaderos. Tantos como personas encuentro en el camino. Lo hago con suma alegría, pues me gusta viajar.
Yo viajo cada día y a cada momento a lo más profundo de los corazones de las personas que se acercan a mí para pedir ayuda, consejo, sosiego, calma...
Reiki y miedo
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Miedo: “Perturbación angustiosa del ánimo por 
un riesgo o daño real o imaginario”
Parece ser que las emociones dominantes de los habitantes de este Planeta son: el amor y el miedo. Ambas tan antiguas como la aparición del hombre en la Tierra. Pero que mientras la primera nos permite alcanzar la felicidad, la segunda se convierte en un tremendo escollo que nos impide no sólo gozar de la vida, sino disfrutar de buena salud física y mental.
El perdón
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Seguro que habéis oido hablar de la necesidad de perdonar a los demás y, por encima de todo, aprender a perdonarnos a nosostros mismos. Es necesario limpiar nuestro pasado de todas aquellas cargas emocionales que supongan un lastre inncesario, que nos impida avanzar...para ello es necesario utilizar el poder de perdonar.
Perdonar consiste en evitarnos sufrimiento. Mientras no perdonamos sufrimos, cuando perdonamos dejamos de sufrir.
Reiki y estrés en ancianos
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Tesis doctoral demuestra efectos del reiki en la reducción del estrés en personas de edad avanzada.
El reiki contribuye a la reducción en los niveles de ansiedad y depresión en los ancianos registrada con el estrés. Esta es a una de las principales conclusiones que el investigador brasileño Ricardo Monezi llegó con una tesis doctoral presentada recientemente. La investigación se basa en un estudio aleatorizado, placebo, eventualmente fortalece los datos que han sido recogidos a nivel académico en todo el mundo.
Wabi-Sabi
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Curioso artículo el de hoy, lo he introducido dentro de la categoría de "Habitos de vida" de mi página reikidogranada.com, pero bien podría estar en cualquier revista de diseño, artículo de filosofía, libro de arte e incluso inspirar a algún poeta. Puedo decir que mi encuentro con Wabi-Sabi no fue casual. Su busqueda partió de un concepto que aún era desconocido para mí.
Puro Reiki
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Actualmente, el Reiki es universalmente conocido como un sistema de sanación de origen japonés. Sin embargo, este sistema cayó en el olvido durante mucho tiempo en Japón, tras la Segunda Guerra Mundial.
¿ En qué cajón metemos a Reiki?
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A veces nos preguntan qué es Reiki y muchas veces tenemos dificultades para clasificarlo, ¿es ciencia?, ¿es magia?, ¿religión?... Incluso muchas escuelas de Reiki no se ponen de acuerdo y por eso podemos encontrar anuncios de Reiki de los ángeles, Reiki cristiano, Reiki judío, Reiki de la Nueva Era…
¿Cómo meterlo en el cajón adecuado para no crear malentendidos?
Terapia Reiki: Una pregunta clásica
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Hace poco me han vuelto a preguntar ¿y si me equivoco a la hora de aplicar la técnica más conveniente durante una terapia?. Yo me sonreí, pues tal idea se nos pasa a todos por la cabeza cuando estamos iniciando nuestro caminar por el sendero del Reiki.
Recordad, ante todo, que no sois más que un instrumento a través del cual han de fluir los dones de la Naturaleza.
Cancer y Reiki
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Finalmente ha llegado el momento de escribir éste artículo. He tardado mucho tiempo, por que me parece un tema muy delicado por el que muchos de nosotros hemos sufrido o estámos viviendo, bien en nosotros mismos o en personas cercanas a las que queremos. No es que las demás enfermedades no merezcan mi respeto, todo lo contrario. Pero el cáncer en concreto, a pesar de que ya hace doce años que me recuperé de él, que lo acepto en conciencia, que lo considero un gran maestro responsable en parte de lo que hoy soy, todavía me remueve por dentro su recuerdo cuando lo menciono o lo veo día a día en los demás. ¿ A quién no?. Digamos que "le guardo el aire". E igualmente delicado me parece hablar de Reiki relacionándolo con el, por la susceptibilidad a la que estamos sometidos durante el desarrollo de la enfermedad.
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